1.为求营养均衡，医界鼓励大家多吃胚芽米。
2.胚芽米是加工过程中保留米的胚芽部分,其他部分则与精白米完全相同的一种米。
3.胚芽米和白米混合煮成糙米饭,趁热用保鲜膜包出三个饭团,饭团里分别包入少许减盐昆布丝。
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