1.子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。
2.用丹田运气呼吸，有益健康。
3.厉无芒有心收用金针,将天屠剑收入丹田。
4.身上的暗伤重创,除了丹田无法恢复以外其他的都已经完好如初甚至比以前更加的强健。 100字日记 www.rIjI100ZI.cOM原创不易，请大佬高抬贵手！
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